Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Yazın Zayıflamanıza Yardımıcı Olacak 10 Yaz Yiyeceği Burada!
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Elifgül" data-source="post: 16242" data-attributes="member: 1043"><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: navy">Yazın zayıflamanıza yardımcı olacak 10 yaz yiyeceği burada!</span></span></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Çilek keyfi</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Yaz için atıştırmalık en güzel meyve olan çilek, günlük C vitamininizin yaklaşık yüzde 70'ini içerir. Ayrıca, omega 3, yaşlanmayı ve kanseri önleyen diğerler bileşenleri de içerir.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mavi yemiş</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mavi yemiş lezzetli ve düşük kalorili olmasıyla yazın ideal besinlerdendir.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mürdüm eriği</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy"><img src="https://askmen.mynet.com/images/saglik-ve-spor/diyet/murdum-erigi.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></span></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mürdüm eriği kalorinizin düşük olması için iyi bir çözüm. Hem diet için hem de C vitamini almak için yenmesi gerekli olan bir besindir . Aynı zamanda iştahınızı açar ve vücudumuza düşük bir seviyede glisemik yükler. </span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Kabak</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Yazın en çok yenilen sebzesi kabak magnezyum, potasyum, demir gibi önemli vitamin ve besin değerlerini içerir. Pişirme tavsiyesi olarak haşlanabilir ya da kızartılabilir tamamen size kalmış. </span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Biber</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Kırmızı tatlı biberler vücuda karoten vitamini almak için iyi bir yoldur ve antioksidan için en önemli sebzedir. Büyük yeşil biberlerin içinde bol şekilde C vitamini vardır.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mango</span></span></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Mango yoğun olarak antioksidan, protein ve omega 3 yağı içerir. Düşük kalori almak için en iyi yoldur. Mangoyu yoğurtla, limonlu olarak ve salatalarda tüketebilirsiniz. </span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Pancar</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">İçinde gerçek besin değerleri bulunduran pancar B vitamini deposudur. Pancar kalp hastalarını ve kanseri önlemede önerilen besindir.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Dana eti</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Dana eti, tavuk eti ile diğer kırmızı etlerden daha yağsız ve düşük kalorilidir . Omega 3 içerir ve demir eksikliğini giderir. </span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">İncir</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">İncirin içinde kalp sağlığını korumak için potasyum, folik asit ve vitaminler içeren düşük kalorili bir meyvedir.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">Şeftali</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy"><img src="https://askmen.mynet.com/images/saglik-ve-spor/diyet/seftali.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: navy">İçinde doğal şeker bulundurur. Az yağlı dondurma ile yiyebilir, böylece tatlı isteğinizi giderebilirsiniz.</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: darkslateblue">Alıntı..</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Elifgül, post: 16242, member: 1043"] [FONT=Tahoma][SIZE=3][COLOR=navy]Yazın zayıflamanıza yardımcı olacak 10 yaz yiyeceği burada![/COLOR][/SIZE][/FONT] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Çilek keyfi[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Yaz için atıştırmalık en güzel meyve olan çilek, günlük C vitamininizin yaklaşık yüzde 70'ini içerir. Ayrıca, omega 3, yaşlanmayı ve kanseri önleyen diğerler bileşenleri de içerir.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mavi yemiş[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mavi yemiş lezzetli ve düşük kalorili olmasıyla yazın ideal besinlerdendir.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mürdüm eriği[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy][IMG]https://askmen.mynet.com/images/saglik-ve-spor/diyet/murdum-erigi.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mürdüm eriği kalorinizin düşük olması için iyi bir çözüm. Hem diet için hem de C vitamini almak için yenmesi gerekli olan bir besindir . Aynı zamanda iştahınızı açar ve vücudumuza düşük bir seviyede glisemik yükler. [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Kabak[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Yazın en çok yenilen sebzesi kabak magnezyum, potasyum, demir gibi önemli vitamin ve besin değerlerini içerir. Pişirme tavsiyesi olarak haşlanabilir ya da kızartılabilir tamamen size kalmış. [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Biber[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Kırmızı tatlı biberler vücuda karoten vitamini almak için iyi bir yoldur ve antioksidan için en önemli sebzedir. Büyük yeşil biberlerin içinde bol şekilde C vitamini vardır.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mango[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Mango yoğun olarak antioksidan, protein ve omega 3 yağı içerir. Düşük kalori almak için en iyi yoldur. Mangoyu yoğurtla, limonlu olarak ve salatalarda tüketebilirsiniz. [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Pancar[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]İçinde gerçek besin değerleri bulunduran pancar B vitamini deposudur. Pancar kalp hastalarını ve kanseri önlemede önerilen besindir.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Dana eti[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Dana eti, tavuk eti ile diğer kırmızı etlerden daha yağsız ve düşük kalorilidir . Omega 3 içerir ve demir eksikliğini giderir. [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]İncir[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]İncirin içinde kalp sağlığını korumak için potasyum, folik asit ve vitaminler içeren düşük kalorili bir meyvedir.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]Şeftali[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy][IMG]https://askmen.mynet.com/images/saglik-ve-spor/diyet/seftali.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][FONT=Tahoma][COLOR=navy]İçinde doğal şeker bulundurur. Az yağlı dondurma ile yiyebilir, böylece tatlı isteğinizi giderebilirsiniz.[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=3][COLOR=darkslateblue]Alıntı..[/COLOR][/SIZE] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Yazın Zayıflamanıza Yardımıcı Olacak 10 Yaz Yiyeceği Burada!
Üst
Alt