Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Hastalıklar
Reflü
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Turab" data-source="post: 91226" data-attributes="member: 2"><p><strong>Midedekilerin ağıza gelmesi, yediklerimizin ağıza gelmesi.. REFLÜ Şikayetlerini azaltmak için;</strong></p><p></p><p>Cola, soda gibi gazlı içecekler içmemek, öğünlerde mideyi tıka basa doldurmamak, özellikle akşam son öğünde fazla yememek, yemekten en az 2- 3 saat sonra yatmak, dar kemerler takmamak, dar pantolonlar giymemek, yatağın baş kısmını 12- 15 cm yukarı kaldırmak yada kama şeklinde reflü yastığı kullnamak ve kilo vermek gibi yöntemler reflü hastasının kısmen rahatlamasına yardımcı olur.</p><p></p><p>Sigara içmemek, asitli içecekler, domates, çikolata, sarımsak, soğan, susam, alkol, tarçın, nane, ve yağlı yiyecekler tüketmemek reflü hastalarını oldukça rahatlatacaktır. Bunları engellerken proteinden zengin beslenmek basınç artışını sağlayacağı için hastaya iyi sonuç verdirecektir.</p><p></p><p>Reflü hastaları yoğurt ve süt tatlıları gibi hazmı kolaylaştıracak gıdalar tüketmeliler. Yemekleri az fakat sık sık yemelidirler. Hasta çok kilolu ise kilo vermesi reflü şikayetini azaltacaktır.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Turab, post: 91226, member: 2"] [B]Midedekilerin ağıza gelmesi, yediklerimizin ağıza gelmesi.. REFLÜ Şikayetlerini azaltmak için;[/B] Cola, soda gibi gazlı içecekler içmemek, öğünlerde mideyi tıka basa doldurmamak, özellikle akşam son öğünde fazla yememek, yemekten en az 2- 3 saat sonra yatmak, dar kemerler takmamak, dar pantolonlar giymemek, yatağın baş kısmını 12- 15 cm yukarı kaldırmak yada kama şeklinde reflü yastığı kullnamak ve kilo vermek gibi yöntemler reflü hastasının kısmen rahatlamasına yardımcı olur. Sigara içmemek, asitli içecekler, domates, çikolata, sarımsak, soğan, susam, alkol, tarçın, nane, ve yağlı yiyecekler tüketmemek reflü hastalarını oldukça rahatlatacaktır. Bunları engellerken proteinden zengin beslenmek basınç artışını sağlayacağı için hastaya iyi sonuç verdirecektir. Reflü hastaları yoğurt ve süt tatlıları gibi hazmı kolaylaştıracak gıdalar tüketmeliler. Yemekleri az fakat sık sık yemelidirler. Hasta çok kilolu ise kilo vermesi reflü şikayetini azaltacaktır. [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Hastalıklar
Reflü
Üst
Alt