Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Meme Kanserinden Korunmak
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="ömr-ü diyar" data-source="post: 6598" data-attributes="member: 376"><p><strong><span style="color: RoyalBlue">Yararlı besinlere devam;</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">4) Özel besinler : daha etkin korumayı farklı mekanizmalarla sağlayan besinlerdir.</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">Karaturp,dere otu , karnıbahar ,brokoli ,lahana ve pırasa...</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">5) Doymamış yağlar :</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">keten tohumu yağı ,zeytinyağı ve ayçiçek yağı</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">6) Bitkisel östrojen: en önemlisi SOYA dır. Östrojen reseptörlerine bağlanarak ,karsinojenik östrojeni etkisiz kılar.</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">7) Domates: antioksedan etki...</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">8) Balık mega 3 özellikle somon...</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">9) Diğer şifalı bitkiler :soğan,sarımsak,karabiber, haşhaş tohumu, fesleğen, maydonoz...</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">10) Bitkisel deniz ürünü. börülce v.b.</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">Kısaca : 'sağlık dieti' olarak tanımlanan meme kanseri dietinin 2 anahtarı var:</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">1....düşük yağlı besin 2....yüksek lifli besin</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">***Dikkat : Yüksek lifli (yulaf-çavdar) katkılar içerdiği öne sürülen kraker ve biskuilerin diette yeri yok.</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">***Diete aternatif öneriler : domates suyu , yağ oranı düşük ve kaymağı alınmış süt ,hardal ve yağ oranı düşük ekmek verilebilir.</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">Son Söz : .yağdan fakir veya yağsız besinler seçiniz.* tarım ilaçları,kimyasal ajan ve hormon içermeyen gıdalar seçmeye çalışınız*Restoranda yemek yiyecekseniz; haşlanmış veya fırında pişmiş ürünleri ve et-balığı seçiniz*yağsız kumpir olabilir. *Çok yağlı olmayan sirkeli salatalar önerilir. *Vejeteryanlar için; hayat daha kolay ve risksiz*sebzeler iyi yıkanmalı ama çok pişirilmemeli.*suyu kaynatıp filtre etmeli *Stresini kontrol et ve GÜLÜMSE..</span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p> <strong><span style="color: RoyalBlue"></span></strong></p><p><strong><span style="color: RoyalBlue">Uzm. Dr. Alptekin ŞEN Patoloji</span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ömr-ü diyar, post: 6598, member: 376"] [B][COLOR=RoyalBlue]Yararlı besinlere devam; 4) Özel besinler : daha etkin korumayı farklı mekanizmalarla sağlayan besinlerdir. Karaturp,dere otu , karnıbahar ,brokoli ,lahana ve pırasa... 5) Doymamış yağlar : keten tohumu yağı ,zeytinyağı ve ayçiçek yağı 6) Bitkisel östrojen: en önemlisi SOYA dır. Östrojen reseptörlerine bağlanarak ,karsinojenik östrojeni etkisiz kılar. 7) Domates: antioksedan etki... 8) Balık mega 3 özellikle somon... 9) Diğer şifalı bitkiler :soğan,sarımsak,karabiber, haşhaş tohumu, fesleğen, maydonoz... 10) Bitkisel deniz ürünü. börülce v.b. Kısaca : 'sağlık dieti' olarak tanımlanan meme kanseri dietinin 2 anahtarı var: 1....düşük yağlı besin 2....yüksek lifli besin ***Dikkat : Yüksek lifli (yulaf-çavdar) katkılar içerdiği öne sürülen kraker ve biskuilerin diette yeri yok. ***Diete aternatif öneriler : domates suyu , yağ oranı düşük ve kaymağı alınmış süt ,hardal ve yağ oranı düşük ekmek verilebilir. Son Söz : .yağdan fakir veya yağsız besinler seçiniz.* tarım ilaçları,kimyasal ajan ve hormon içermeyen gıdalar seçmeye çalışınız*Restoranda yemek yiyecekseniz; haşlanmış veya fırında pişmiş ürünleri ve et-balığı seçiniz*yağsız kumpir olabilir. *Çok yağlı olmayan sirkeli salatalar önerilir. *Vejeteryanlar için; hayat daha kolay ve risksiz*sebzeler iyi yıkanmalı ama çok pişirilmemeli.*suyu kaynatıp filtre etmeli *Stresini kontrol et ve GÜLÜMSE.. Uzm. Dr. Alptekin ŞEN Patoloji[/COLOR][/B] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Meme Kanserinden Korunmak
Üst
Alt