Kronik Õfke ve mutsuzluktan kurtulamıyorum.

gülsem

Yeni Kardeşimiz
Üyemiz
Katılım
1 Şubat 2013
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Selamın Aleykum Hocam.
Yardıma duaya cok ıhtıyacım var. Sureklı dusunup careler arıyorum. Ruhen ıyı olmak ıcın. Su an yıne aglama krızlerınden bırını yasamaktayım.

Bırı 20 aylık dıgerı 3 aylık dunya tatlısı ıkı kızım var. Ama ben onlara hayalımdekı gıbı bır anne olamıyorum. Ilk hamılelıgıme cok zor alıstım ama dogunca benımsedım bebegımı. Guzel de bı ısım vardı. Ama hıc ummadıgım anda ıkıncı hamılelıgı ogrendık. 9 ayım sınır stres gectı. Daha dıgerı bebekken annelıge adapte olmaya calısırken... Yetmıyor duygularıma kelımeler. Oda dogdu cok tatlı cok guzel masallah. Ikısını de cok sevıyorum ama buyuk kızım yaramazlık safhasında ve okadar cok dagıtıyorkı anlatamam yetısemıyorum 2. Bebek yuzunden ısımden oldum. Esım ıs degıstırdı ve gunun 13 saatı ıste gecıyor. 2 bebekle yalnız basıma cıkamıyorum bana bıraktıkları fazladan 20 kıloyu ve stresı tasıyamıyorum. Okadar tahammulsuz bıR hale geldım kı yasamaktan sogudum. Ne yapmalıyım bu buhrandan kurtulmak ıcın? Sureklı dua edıyorum Allahım yardım et bana dıye. Insallah yazacaklarınız bıraz olsun ıcımı serınletır. Annelıgı beklemeden 2 defa anne olmak mı yıprattı benı yoksa esımın duzensız ısı vardıyası mı bılmıyorum. Kendımı tek basıma cocuk buyutuyormus gıbı hıssedıyorum. Aılemde yardımcı oluyor ama yetmıyor bana yetınemıyorum. Annemede gıtsem sureklı bır evden cıkıp baska bır evın ıcındeyım ne yapsam mutlu olamıyorum. Ne olur dua edın bana psıkologa gıdemıyorum cunku esıme gore gereksız sız yardımcı olun ne olur. Cevabınızı sabırsızlıkla bekleyecegım. Allaha emanet olun.
 

Gönül sızım

Özel Kardeşimiz
Yönetici
Süper Mod
Moderatör
Katılım
26 Temmuz 2011
Mesajlar
19,432
Tepkime puanı
185
sevgi.jpg


Aleyküm selam kardeşim Allah cc. Yar ve yardimciniz olsun..
evet zor bir durum birisi 20 aylık dıgerı 3 aylık dunya tatlısı ıkı kızıniz var..Allah bagislasin..ama bu iki sabinin sorumlulugunu HAKKI ile yerine
getiremiyorsunuz diye de vicdanen, ruhen, duygusal olarak ezildiginizi hissediyorsunuz..
ama bu duygu ve dusunceleri yasiyan hisseden sadece Siz degilsiniz....yani hissedikleriniz icinde bulundugunuz duruma gore cok dogal..

Yeni anne olanların her 10 da birinde postpartum depresyon adı verilen ciddi bir durum gelişir.
Anne doğumdan sonraki ilk sene bazen de iki sene içinde majör depresif dönem yaşamasi cook dogaldir..
Dünya tatlısı bir bebeğiniz var ama ağlıyorsunuz...
Doğum sonrası duygusal iniş çıkışlar çok olağandır...
bu duygusal iniş çıkışlari Yaradana Hamd olsun..Sular bulanik olmadikca durulamiyor.. Yeni bir mevki ve Makama Rabbim sizi hazirliyor..
Cenneti ayagi altina verecek kutsal Annelik gorevi icin dogum sonrasi her anneyi cile,SIKINTI bu fikir ve dusunce ile pisiriyor..
zahmet olmadan Rahmet olmaz Eyy Kullum ilk once bu buhran devrini yasamamiz icin yeni anne olmus kadini bir suzgecten geciriyor...

Sizi yeni bir donem icin HAZIRLIYOR!!!seklinde dusunun....
Tüm hayatınız değişti. Daha önce hiç üstlenmediğiniz kocaman bir sorumluluk var omuzlarınızda şimdi...eziliyorsunuz am ins.
kalktiginizda Anne gucu ve sefkatti ile daha oncesinden daha da guclu olarak hayatta tutunacaksiniz..
O yuzden anne olan ile olmiyan kadinlar bir degildir!
Deliksiz bir uykuya olan özleminiz her gün artıyor. Arada bir ağlamanız çok doğal...ama evladinizi da gozunuzden sakiniyorsunuz..
evet sizi yoruyor ..BIKTIRIYOR gibi dusunsenizde evladiniza bir sey olmasin diye odunuz kopuyordur.. iste bu deprasyonda duygu bozuklugu
yasanmasi cook dogal guzel kardesim..
ben,Sen butun yeni dogum yapmis anneler ayni duygulari yasamisizdir.. yasiyoruz ve hep yasiyacagiz....

Sizi ara ara kıvrandıran tüm bu hissettiklerinizin sebeplerini anlamaya çalışmak size kendinizi daha iyi hissettirecektir.
Hiç alışık olmadığınız hayli stresli bir dönemin içinde olduğunuzu unutmayin ama buda gececek Ya Huu..

bir gun bebeginizin ve sizin su an Allah kattinda Naz makaminda oldugunuz gunleri ozliyeceksiniz..

Öncelikle yalnızca zihinsel olarak değil fiziksel olarak da büyük bir dönüşüm yaşadınız.
Dokuz ay boyunca hamilelik süresince salgıladığınız hormonlar bir anda düştü. Hormonlarınız tekrar düzene girene kadar ara ara ağlama krizlerine yakalanmanız çok normal.
olaylara bakış düşünce ve yaşam şekliniz değişti.. bu degisiklige ayak uydurabilmek icin kendinize biraz zaman verin...
Doğum yapan her on kadından biri doğum sonrası depresyona giriyor. Yepyeni bir hastalık daha mı demeyin bu hastalik degil aynen grip nezle gibi gecici bir rahatsizlik...

bunun nedeni de Dogum sirasinda kadinin cok kan kaybedigi hormonlar degisiyor ve butun ilgi sevgi bebege verildigi icin anne kendini kötü,gereksiz,degersiz ,yanliz ve kimsessiz hisseden ve depresyona giren anneyi hiç kimse bilmeden yargılamasın ..

kardesim siz cok sakin sessiz cok da guzel bir insan iyi bir annesiniz.. butun bunlar gecici..
her gun La havle vela kuvvete illa billah zikrini okuyun..Rabbim Size Güç ve kuvvet,versin..

Anneliğe alışmak için kendinize biraz zaman tanıyın.
Sizin de bakıma ihtiyaç duyduğunuzu unutmayın.kendinizi bos vermeyin..guzel bir bebegin birde guzel annesi vardir...
Dış görünüşünüze de özen göstermeyi ihmal etmeyin...anne oldunuz yaslanmadiniz yani...
Dışarı çıkıp biraz egzersiz yapın...hayat devam ediyor hem de Cenneti ayaklarinizin altina serilerek..
Sabir,namaz ve Dua ile Sizi hic Yanliz birakmiyan her an Sizi duyan..Sizi Sevdigi icin Yaradan Allah a siginin...
Selamet ile Hayra kalin...


acilangul1acilangul1
 
Üst Alt