Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Dünyanın En Büyük Sağlık Sorunu Sigara
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="ömr-ü diyar" data-source="post: 11925" data-attributes="member: 376"><p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">SİGARANIN PSİKOLOJİK ETKİLERİ</span></strong></p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Sigara tiryakileri sigara içme isteklerini genellikle şöyle açıklar:</span></strong></p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">- Gergin olduğum zaman içiyorum.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">- Dikkatimi toplamak için içiyorum.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">- Canım sıkkın olduğu zaman içiyorum.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">- Üzgün olduğum zaman içiyorum.</span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">- Sinirli olduğum zaman yatışmak için içiyorum. </span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Yalnızca bir sigara bu kadar çok şey verebilir mi? Bu sorunun cevabı sigaranın barındırdığı kimyasal maddelerin psikolojik etkilerinde yatıyor.</span></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Nikotin – Güçlü Bir Uyarıcı </span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Sigara bağımlılarını kendisine bağlayan nikotin; kokain yada amfitemin kadar güçlü ve onlara benzer bir uyarıcıdır. Tiryakiye sürekli sigara içme isteği veren şey de odur. Nikotin sigara içen kişiyi uyarır, kalp çarpıntısına, yüksek tansiyona, kişinin nefes alıp verişinin hızlanmasına sebep olur. Ne yazık ki, bu etkiler yirmi dakika içinde kaybolur ve tiryaki bir sigara daha yakar.</span></p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Karbon Monoksit ve diğer Sakinleştiriciler</span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Hem sigara dumanında hem de alkolde bazı sakinleştirici maddeler bulunmaktadır. Sigarada bulunan karbon monoksit, kişiyi sersemleştirir. Bu kimyasal maddeler, kısa bir süre için gerilimi, kızgınlığı ve diğer güçlü hisleri bastırır.</span></p><p> </p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Diğer Psikolojik Etkiler</span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Pek çok sigara bağımlısı için, sigara içmek törensel bir şeydir, kişi işini bırakır, paketten bir sigara alır, onu yakar, dumanı içine çeker ve dışarı verir, kendisini rahatlattığını düşünür. Ayrıca sigaranın yanında bağımlılar genellikle, kahve, çay yada alkol alırlar. Bu öyle bir zevk haline dönüşür ki, kişi için sigarayı bırakmak imkansızlaşır.</span></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Bağımlılığın Gücü </span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Eninde sonunda, sigara kullanan herkes, nikotin ihtiyacı duymaya başlar. Nikotin güçlü bir uyuşturucudur ve mutlaka bağımlılık yapacaktır. Nikotine bağlanan bir vücut, beyne sürekli nikotin istiyorum mesajı yollayacaktır ve bağımlı kişi sigara üstüne sigara yakacaktır.</span></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>Bilmek Güçlenmektir</strong></span></p><p> <span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Sigara yakmanızı sağlayan şeyleri ve sigara içtikten sonra hissettiklerini gözden geçirin. Bu hisleri tanımlamanız sigarayı bırakmaya karar verirken size yardımcı olacaktır.</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ömr-ü diyar, post: 11925, member: 376"] [B][FONT=Comic Sans MS]SİGARANIN PSİKOLOJİK ETKİLERİ[/FONT][/B] [B][FONT=Comic Sans MS]Sigara tiryakileri sigara içme isteklerini genellikle şöyle açıklar:[/FONT][/B] [B][FONT=Comic Sans MS]- Gergin olduğum zaman içiyorum. - Dikkatimi toplamak için içiyorum. - Canım sıkkın olduğu zaman içiyorum. - Üzgün olduğum zaman içiyorum. - Sinirli olduğum zaman yatışmak için içiyorum. [/FONT][/B] [FONT=Comic Sans MS]Yalnızca bir sigara bu kadar çok şey verebilir mi? Bu sorunun cevabı sigaranın barındırdığı kimyasal maddelerin psikolojik etkilerinde yatıyor.[/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS]Nikotin – Güçlü Bir Uyarıcı [/FONT][/B] [FONT=Comic Sans MS]Sigara bağımlılarını kendisine bağlayan nikotin; kokain yada amfitemin kadar güçlü ve onlara benzer bir uyarıcıdır. Tiryakiye sürekli sigara içme isteği veren şey de odur. Nikotin sigara içen kişiyi uyarır, kalp çarpıntısına, yüksek tansiyona, kişinin nefes alıp verişinin hızlanmasına sebep olur. Ne yazık ki, bu etkiler yirmi dakika içinde kaybolur ve tiryaki bir sigara daha yakar.[/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS]Karbon Monoksit ve diğer Sakinleştiriciler[/FONT][/B] [FONT=Comic Sans MS]Hem sigara dumanında hem de alkolde bazı sakinleştirici maddeler bulunmaktadır. Sigarada bulunan karbon monoksit, kişiyi sersemleştirir. Bu kimyasal maddeler, kısa bir süre için gerilimi, kızgınlığı ve diğer güçlü hisleri bastırır.[/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS]Diğer Psikolojik Etkiler[/FONT][/B] [FONT=Comic Sans MS]Pek çok sigara bağımlısı için, sigara içmek törensel bir şeydir, kişi işini bırakır, paketten bir sigara alır, onu yakar, dumanı içine çeker ve dışarı verir, kendisini rahatlattığını düşünür. Ayrıca sigaranın yanında bağımlılar genellikle, kahve, çay yada alkol alırlar. Bu öyle bir zevk haline dönüşür ki, kişi için sigarayı bırakmak imkansızlaşır.[/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS]Bağımlılığın Gücü [/FONT][/B] [FONT=Comic Sans MS]Eninde sonunda, sigara kullanan herkes, nikotin ihtiyacı duymaya başlar. Nikotin güçlü bir uyuşturucudur ve mutlaka bağımlılık yapacaktır. Nikotine bağlanan bir vücut, beyne sürekli nikotin istiyorum mesajı yollayacaktır ve bağımlı kişi sigara üstüne sigara yakacaktır. [B]Bilmek Güçlenmektir[/B][/FONT] [FONT=Comic Sans MS]Sigara yakmanızı sağlayan şeyleri ve sigara içtikten sonra hissettiklerini gözden geçirin. Bu hisleri tanımlamanız sigarayı bırakmaya karar verirken size yardımcı olacaktır.[/FONT] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Dünyanın En Büyük Sağlık Sorunu Sigara
Üst
Alt