Depresyon için D3 vitamini

Depresyon kalsiyum ve D3 vitamini günlük ihtiyacı karşılayacak biçimde alınırsa düzelir. 1000 mg kalsiyum, 400 UI D3 vitamini gereklidir. Beyindeki hücreler yenileniyor. Anti-oksidanlar ise vücuda zaralı radikalleri uzaklaştırır. Etki bu şekilde oluyor.

Bu vitamin ve mineralleri doğal olarak karşılayın.Çok fazla almayın.Bazen fazla,bazen daha az almak daha doğru olabilir.Doğal bitkiler daha iyi olur.