Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Bunları Yemekten Sonra Yapmayın!
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="hacı anne" data-source="post: 1630" data-attributes="member: 4"><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>Yemekten sonra bazılarımız sigara yakar, kimimiz kısık ateşte demlenmiş çay içer, kimimiz de yürüyüşe çıkarız. Peki bunlardan hangileri doğru?Yemek yedikten sonra keyif alarak yaptığımız bazı alışkanlıklar, değişik şekillerde de olsa hepimizde mevcut.</em></span></span></p><p> <span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em></em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>Kimisi bir sigara yakar, kimisi kısık ateşte demlenmiş çay içer, kimisi de yürüyüşe çıkar.</em></span></span></p><p> <span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em></em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>Bazı sofralarda da yemekten sonra yenilmesi amacıyla meyve bulundurulur.</em></span></span></p><p> <span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em></em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>Oysa bu alışkanlıkların vücudumuza yarardan çok zararı dokunuyor.</em></span></span></p><p> <span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em></em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>İşte yemekten sonra yapılmaması gerekenler:</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>1) Yemekten hemen sonra sigara içilmemeli, zira bu bir tek sigara, 10 adet sigaraya bedel sayılıyor. Çünkü kanser riski de doğru orantıda artıyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>2) Yemekten hemen sonra meyve yemek, midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenin yemekten en az 1-2 saat önce ya da sonra yenilmesi gerekiyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>3)Yemekten sonra içilen çayın yararı yok. Çünkü çay yaprakları yüksek oranda asit içerdiği için yemeklerden aldığımız proteinlerin sindirimini zorlaştırıyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>4) Yemekten sonra kemerin gevşetilmesi, bağırsakların bükülmesine ve bloke olmasına yolaçıyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>5) Yemek yedikten sonra yürümenin ömrü uzattığına inanılır. Oysa sofradan kalktıktan hemen sonra yürüyünce sindirim sistemi, yemeklerden alınan besinlerin özümsemesini yavaş yapabiliyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>6) Banyo yapmak kan akışını ellere, ayaklara doğru çoğaltır ve bu da midenin etrafındaki kan miktarını azaltıyor. Bu nedenle yemekten sonra banyo yapmak sindirim sistemini zayıflatıyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em>7) Yemekten hemen sonra uyunursa yenilenler yeterince sindirilemiyor. Bu da bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep oluyor.</em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"><em></em></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"><span style="color: indigo"></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="hacı anne, post: 1630, member: 4"] [SIZE=5][COLOR=indigo][I]Yemekten sonra bazılarımız sigara yakar, kimimiz kısık ateşte demlenmiş çay içer, kimimiz de yürüyüşe çıkarız. Peki bunlardan hangileri doğru?Yemek yedikten sonra keyif alarak yaptığımız bazı alışkanlıklar, değişik şekillerde de olsa hepimizde mevcut. Kimisi bir sigara yakar, kimisi kısık ateşte demlenmiş çay içer, kimisi de yürüyüşe çıkar. Bazı sofralarda da yemekten sonra yenilmesi amacıyla meyve bulundurulur. Oysa bu alışkanlıkların vücudumuza yarardan çok zararı dokunuyor. İşte yemekten sonra yapılmaması gerekenler: 1) Yemekten hemen sonra sigara içilmemeli, zira bu bir tek sigara, 10 adet sigaraya bedel sayılıyor. Çünkü kanser riski de doğru orantıda artıyor. 2) Yemekten hemen sonra meyve yemek, midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenin yemekten en az 1-2 saat önce ya da sonra yenilmesi gerekiyor. 3)Yemekten sonra içilen çayın yararı yok. Çünkü çay yaprakları yüksek oranda asit içerdiği için yemeklerden aldığımız proteinlerin sindirimini zorlaştırıyor. 4) Yemekten sonra kemerin gevşetilmesi, bağırsakların bükülmesine ve bloke olmasına yolaçıyor. 5) Yemek yedikten sonra yürümenin ömrü uzattığına inanılır. Oysa sofradan kalktıktan hemen sonra yürüyünce sindirim sistemi, yemeklerden alınan besinlerin özümsemesini yavaş yapabiliyor. 6) Banyo yapmak kan akışını ellere, ayaklara doğru çoğaltır ve bu da midenin etrafındaki kan miktarını azaltıyor. Bu nedenle yemekten sonra banyo yapmak sindirim sistemini zayıflatıyor. 7) Yemekten hemen sonra uyunursa yenilenler yeterince sindirilemiyor. Bu da bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep oluyor. [/I] [/COLOR][/SIZE] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Bunları Yemekten Sonra Yapmayın!
Üst
Alt