Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Diş ve Ağız Sağlığı
Ağız Sağlığının Temel İlkeleri
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="ömr-ü diyar" data-source="post: 6648" data-attributes="member: 376"><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">Ağız denildiğinde sadece dişler değil, diş etleri ve destek dokular akla gelmelidir. Gerçek bir ağız bakımı tüm bu elemanların bakımı ve temizliğini sağlamaktır. Ağız ve diş sorunları sadece kötü görünüme değil şeker hastalığı, bağışıklık problemleri, yeme bozuklukları ve kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok kötü rahatsızlığa neden olabilir. Düzenli ağız bakımı yapmak bu sorunlara karşı korumada olmanızı sağlayacaktır.</span></span></span></p><p> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">Ağız sağlığı için şu kurallara dikkat etmelisiniz:</span></span></span></p><p> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">1- Florlu su içmelisiniz.</span></span></span></p><p> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">2- Günde en az iki kez florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamalısınız.</span></span></span></p><p> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">3- Günlük olarak diş ipi kullanmalısınız.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">4- Dişlerinizi fırçalarken yumuşak ve yuvarlak uçlu fırçaları tercih etmeli, kısa ileri-geri hamlelerle fırçalamalısınız.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">5- Fırçayı sadece dişlerde değil diş etleri ve dilde de kullanmalısınız.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">6- Diş fırçanızı en geç 3 ayda bir değiştirmelisiniz.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">7- Protez kullanıyorsanız bunları gece çıkarmalı ve dişlerinizi takmadan önce temizlemelisiniz.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">8- Tütün kullanmamalısınız. Tütün ve ürünleri diş eti hastalıkları, ağız ve boğaz kanserleri ve ağız mantar enfeksiyonlarına neden olur.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">9- Alkol kullanımını sınırlamalısınız. Fazla alkol boğaz ve ağız kanserlerine yakalanma riskini arttırır. Tütün ve alkolün birlikte alınması ise riski maksimuma getirir.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">10- Dengeli beslenmeli ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketmelisiniz.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: Indigo">11- Su dışındaki içecekleri sınırlamalısınız. Soda bile diş minesine zarar veren maddelerle doludur. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.</span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ömr-ü diyar, post: 6648, member: 376"] [FONT=Verdana][SIZE=3][COLOR=Indigo]Ağız denildiğinde sadece dişler değil, diş etleri ve destek dokular akla gelmelidir. Gerçek bir ağız bakımı tüm bu elemanların bakımı ve temizliğini sağlamaktır. Ağız ve diş sorunları sadece kötü görünüme değil şeker hastalığı, bağışıklık problemleri, yeme bozuklukları ve kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok kötü rahatsızlığa neden olabilir. Düzenli ağız bakımı yapmak bu sorunlara karşı korumada olmanızı sağlayacaktır. Ağız sağlığı için şu kurallara dikkat etmelisiniz: 1- Florlu su içmelisiniz. 2- Günde en az iki kez florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamalısınız. 3- Günlük olarak diş ipi kullanmalısınız. 4- Dişlerinizi fırçalarken yumuşak ve yuvarlak uçlu fırçaları tercih etmeli, kısa ileri-geri hamlelerle fırçalamalısınız. 5- Fırçayı sadece dişlerde değil diş etleri ve dilde de kullanmalısınız. 6- Diş fırçanızı en geç 3 ayda bir değiştirmelisiniz. 7- Protez kullanıyorsanız bunları gece çıkarmalı ve dişlerinizi takmadan önce temizlemelisiniz. 8- Tütün kullanmamalısınız. Tütün ve ürünleri diş eti hastalıkları, ağız ve boğaz kanserleri ve ağız mantar enfeksiyonlarına neden olur. 9- Alkol kullanımını sınırlamalısınız. Fazla alkol boğaz ve ağız kanserlerine yakalanma riskini arttırır. Tütün ve alkolün birlikte alınması ise riski maksimuma getirir. 10- Dengeli beslenmeli ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketmelisiniz. 11- Su dışındaki içecekleri sınırlamalısınız. Soda bile diş minesine zarar veren maddelerle doludur. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Diş ve Ağız Sağlığı
Ağız Sağlığının Temel İlkeleri
Üst
Alt