Ramazanda Tatlı Krizi Nasıl Önlenir

Tatlı Krizi Nasıl Önlenir,
tatlı krizi neden olur
Ramazanda Tatlı Krizini Önlemek İçin

Ramazan ayında gelenek haline gelmiş bir şey de iftarda yemeklerden hemen sonra tatlı yemek..
Özellikle ramazan ayı ile özdeşleşmiş bir çok tatlı çeşidi,ramazan tatlıları vardır, bunların başında gelen tatlı ise Güllaçtır.

Ramazan ayında yemeklerden sonra tüketilen tatlılar alışkanlık hatta bağımlılık yaratabilir.Bu gibi durumlarda tatlı krizini önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayınız.

Tatlı Krizini Engeleme Yöntemleri

Tatlı kriziniz geliyorsa, nasıl önüne geçebilirsiniz?

Aç kalmayın
Sevdiklerinizi tatlıdan uzaklaştırın
Kafeinden uzaklaşın
Egzersiz yapın
Alternatif şekerler tüketin
Dişlerinizi Fırçalayın

hmmnnYa bu kadar sıkıntıya ne gerek var tatlı bulunca yiyin gitsinçook kommiik

Tatlı krizi nasıl önlenir? Tatlı krizinin nedenlerini bilirseniz, tatlı krizini önleyebilmeniz daha kolay olabilir ki her zaman tatlı krizini, emek yiyerek ya da bir şeyler bulmaya çalışarak çözemezsiniz, en azından böyle bir çözüm yönteminin kalıcı olmayacağını bilmeniz gerekiyor. Bu nedenle, tatlı krizinin nedenlerini bulmalı, ve bu nedenleri ortadan kaldırmaya çalışmalısınız. Tatlı krizi ile başa çıkmanın yollarını bulduğunuzda ise, kendinizi, en sevdiğiniz giysiyi almak, ya da filme gitmek ile, belirli zaman aralıklarında ödüllendirebileceğinizi unutmamalısınız.

LİM10' Alıntı:

hmmnnYa bukadar sıkıntıya ne gerek var tatlı bulunca yiyin gitsinçook kommiik

Genişletmek için tıkla ...

çok ta seviyoruz yaa utngc..

Hayırlı bereketli ramazanlar

Ratlı krizi ile başa çıkmak durumunda kalanlara şunu belirtmemiz gerekiyor ki: tatlı krizi ile karşı karşıya kalan bir kişi, mutlaka tatlı tüketimi gerçekleştiriyor. Tüketilen tatlının olabildiğince az olması, bu noktada önem kazanıyor. Örneğin kendinize bir ölçü belirleyin, ve tatlı krizi nasıl aşılır sorusunun yanıtı için günlük o ölçüyü aşmamaya özen gösterin.
Tatlı krizi nasıl geçer? Tatlı krizi ile sürekli olarak başa çıkmak durumunda olanlar bilirler, mutlaka ki bir şekerli besin tüketiminin gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Şekerli besinleri farklı şeylerle karıştırırsanız, alacağınız kalorinin daha az olabileceğini de belirtmeyi unutmayalım: şekerli leblebi, muzlu çikolata… gibi farklı alternatifler ile, tatlı krizini rahat bir şekilde çözebileceğinizi unutmamalısınız.
Tatlı krizi nasıl bastırılır? Bunun için şekersiz sakızdan destek alabileceğinizi belirtmemiz gerekmektedir. İçerisinde şeker aroması bulunan; fakat şeker olmayan sakızlar, tatlı krizinin bastırılmasına önemli ölçüde katkı sağlamaktadır.