bursa escort bursa escort beylikdüzü escort bursa escort escort bayan istanbul escort mersin escort bayan escort kayseri bursa escort bayan escort kayseri bursa escort islamiforumlar.net - islami forum - Su imenin salk asndan nemi
islamiforumlar.net - islami forum

islamiforumlar.net - islami forum (https://www.islamiforumlar.net/)
-   Salkl yaam (https://www.islamiforumlar.net/saglikli-yasam/)
-   -   Su imenin salk asndan nemi (https://www.islamiforumlar.net/saglikli-yasam/41670-su-icmenin-saglik-acisindan-onemi.html)

Yeil-ELMA 12:44

Su imenin salk asndan nemi
 
Su imenin salk asndan nemi

Havalarn snmas ile vcudun su ihtiyac da artmaktadr. Dolaysyla bol bol su tketmek gerekir.

Vcudumuzun suya olan ihtiyac ya ve kiloya gre deise de ortalama 2 litre su tketmek gerekir.

Scak havalarda sv tketimine nem vermek gerekir. ay kahve ve kola gibi iecekler vcudun su ihtiyacn daha da artrdndan dikkat etmek gerekir.

Su iiminin dnda sv ieceklerde de seicilik nemlidir. St, bitkisel aylar, doal hoaf, ayran, zm erbeti vb.

Asitli iecekler vcudun doal asit-baz dengesini bozduu in asitli ieceklerden uzak durmak gerekir.

Ayakta su imek salk asndan iyi olmad iin mutlaka oturarak su imek ve mmkn olduu kadar fazla yudumlayarak imek gerekir.

Ayakta iilen su mideye zarar verir. Ayakta su ierken midenin pozisyonu dikey olur dolaysyla iilen su mide asidi ile buluamaz. Mide asidi ile bulumasnn faydalar ise suyun iindeki mikrobik maddeler mide asidi yok edilmekteler.

Suyun derecesi 6-8 derece olmaldr.


Su deyip gemeyin
Bol bol su in.

Dinyolunda 15:51

Ayakta imemek gerekten nemli suyu ki zaten snnet olarak geiyor.


Tm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 17:05.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0