bursa escort bursa escort beylikdüzü escort bursa escort escort bayan istanbul escort mersin escort bayan escort kayseri bursa escort bayan escort kayseri bursa escort Gnde 6 Saatten Fazla Oturuyorsanz... - islamiforumlar.net - islami forum






Burada her ey "NET"
islamiforumlar.net



Go Back   islamiforumlar.net - islami forum > KLTR,EDEBYAT MZAH > Salkl yaam
www.islamiforumlar.net
Kayt ol Yardm Ajanda Arama Son Mesajlar Forumlar Okundu Kabul Et
Anasayfa Soru cevap Dua kesi slami rya tabirleri Resimli Cuma Mesajlar Dk iini rahatla letiim
Salkl yaam Salkl yaamla ilgili bilgi, belge ve deneyimler

Gnde 6 Saatten Fazla Oturuyorsanz...

Salkl yaam


Yeni Konu a CEVAPLA

 

Seenekler Deerlendirme
Alt   #1 (permalink)
Elifgl
Uzman Kardeimiz

Gnde 6 Saatten Fazla Oturuyorsanz...






Fazla hareketsiz kalmann yaam sresini ksaltabilecei belirlendi.

ngiliz Tp Dergisi'nde yaymlanan aratrma, gnde 3 saatten az oturmann yaam sresini yaklak 2 yl uzatabileceini gsterdi.

Aratrmada ABD, Kanada, Avustralya ve skoya'da son yllarda yaymlanan hareketsiz yaam tarzyla ilgili 5 makalenin sonular deerlendirildi.

Aratrmaya katlanlar, 3 saatten az, 3-6 saat ve 6 saatten fazla hareketsiz kalma ile televizyon izleme srelerine gre (2 saatten az, 2-4 saat ve 4 saatten fazla) snflandrld.

2005-2006'da 18 yan zerindeki Amerikallarn katld ve daha sonra 2009-2010'da tekrarlanan aratrmalar, televizyon karsnda geirilen srenin gnde 2 saate indirgenmesinin mr 1 yl 3 ay uzatabileceini ortaya koydu.

Bilimadamlar, ABD Kanser Birlii tarafndan yaplan, 123 bin 216 kiinin katld, 2010 ylnda yaymlanan aratrmalardan birinin, gnde 6 saatten fazla hareketsiz kalanlarn lm riskinin, gnde 3 saatten az hareketsiz kalanlardan yzde 20 daha yksek olduunu gsterdiini de belirtti.

Erkeklerde lm riskinin yzde 17, kadnlarda ise yzde 37 olduu hatrlatld.

Lozan niversitesi'nden Peter Katzmarzyk ve ekibi, baz aratrmalarn fazla oturmann bacak kaslarn hareketsiz braktn ve dolaysyla kandaki eker ve ya orann kt etkilediini gsterdiini belirterek, bu aratrmada ise uzun sre hareketsiz kalmann ya da televizyon izlemenin yaam sresini ksaltabileceini belirlendiklerini ifade etti.

Gemite birok kez aratrma konusu olan hareketsiz yaam tarznn, diyabet ve kalp-damar hastalklarn tetikledii ve lm riskini artrd biliniyor.

Dnya Salk rgt, salk iin yetikinlere haftada en az 150 dakikalk fiziksel aktivite neriyor.

TRTHaber

PAYLA
Facebook Twitter Google



Elifgl isimli ye imdilik offline konumundadr  
Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a CEVAPLA

Bookmarks

Seenekler
Konuyu deerlendir
Konuyu deerlendir:



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
| islamiforumlar.net | Sitemap | Gizlilik Politikas | Kullanm artlar

Tm Haklar Sakldr.
Bu websitesinde Bulunan Yazlar
AKTF KAYNAK LNK belirtilmeden kullanlamaz.