- Katılım
- 26 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 19,432
- Tepkime puanı
- 185
YORGUNLUĞUN ESAS NEDENİ SIKINTI, BUNALIM , MUTSUZLUK,STRESS ,DEPRASYON OLABİLİR Mİ?
Yorgunluk sebebini 3'e ayırabiliriz.
Fiziksel, zihinsel ve ruhsal. Belki fiziksel yorgunluk tahmini yapıyorsunuzdur.
Zihinsel ise yüksek tempolu çalışmanın yanı sıra ağır sorumluluk gerektiren bireylerde görülebiliyor. Masa başı bile olsa ciddi zihinsel yorgunluklar oluyor.
Ruhsal yorgunluktan doğan olumsuz yaşantılar duygusal travma veya ruhsal hastalıklardan kaynaklanıyor. Yorgunlukla baş etmek için en önemlisi;
düzenli ibadet,düzenli uyku,düzenli beslenme ,rahat bir Vicdan, tatil ve dinlenmeye vakit ayırabilmek gerekir.
Yaratan hayatı sana emanet olarak verdi, O’nun rızası yolunda yaşamanı emretti. Sen ise kendi isteğin, heveslerinin peşinde hayatını tükettin...
kendini boş yere yordun!! Sana verilen zenginlik, makam, sıhhat birer emanettir. Bütün bunları YARATICININ rızasına uygun yolda kullan...
yoksa bunlar Sana nimet değil!!Külfet olup Ruhuna yük olur YORULURSUN!!!