Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
İslami Forumlar Genel
Gönülden Gönüle Dertleşelim
Sinavlarin stressi..
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Gönül sızım" data-source="post: 62470" data-attributes="member: 1049"><p><img src="https://islamevim.com/resimup/islamiforumlar.net/saatkagit.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><span style="color: Black">Aleykum Selam..</span></p><p><span style="color: Black">Hayirli geceler..</span></p><p><span style="color: Black">Hiç bir sınav sizden önemli değildir. Sen bir yarış atı değilsin, </span></p><p><span style="color: Black">Sen cok guzel hassas,duygusal bir INSAN-sin...</span></p><p><span style="color: Black">sınav tek başına başarıyı ölçen, tartan bir ölçek değildir. Kendinize güvenmelisiniz Hayatın aslında tümü sınav, her an yeni bilgiler alıyoruz yeni durumlarla karşılaşıyoruz. </span></p><p><span style="color: Black">Hayatımızı sadece Üniversiteye girmeye bağlayamayız. Bir çok başarılı iş adamı, sanatcı, futbolcu vs. yüksek öğrenim görmemiştir. </span></p><p><span style="color: Black">Aklını mantığını ve yüreğini kullanmıştır. Başarılı insanların bir çok alanda hobileri, uğraşları vardır. Hiç biri tek boyutlu yaşamıyorlar...</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Ayrıca siz ailenizin, çevrenizin sizden beklentisini değil, kendi ihtiyacınız ve hayalinizi gerçekleştirin...</span></p><p><span style="color: Black">Önemli olan sizsiniz. Size düşen çalışmak fiilini en iyi şekilde yapmak ve rahat olmak. Sonucu ne olursa olsun sabırla ve sükünetle değerlendirin.</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Sınav öncesi stresi azaltmak için ayrıca gevşeme egzersizleri yapın, günde 3 sefer ve her seferinde 10 kez burnunuzdan derin nefes alıp içinizde tutun 10 a kadar sayın ağzınızdan yavaş yavaş verin. </span></p><p><span style="color: Black">Nefesinizi verirken de kendinize şu telkini yapın "içimdeki gerginlikler, kaygılar nefesimle beraber beni terk ediyor. vücudum rahat ve huzurlu...</span></p><p><span style="color: Black">Allah-a inanıyor ve güveniyorum...Ben elimden geleni yaptim..yapiyorum artik gerisi Allah a kalmis...</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Ayrıca her sabah yarım saat jimnastik yapın, çıkın yürüyün, koşun, gezin...aklinizi, beyninizi, kalbinizi dinlendirin...</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Rahatlatıcı huzur verici müzikler dinleyin.Bol bol gülün, komedi türü filmler diziler izleyin. Hiç bir şeyi gözünüzde büyütmeyin,sahip olduğunuz değerleri ve unsurları önemseyin, mutlu olun, unutmayın hiç bir şey sizin sağlığınızdan daha önemli değildir...</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Etkili ders çalışma tekniklerini öğrenerek uygulamalısınız.</span></p><p><span style="color: Black">Zamanı etkili kullanma yöntemlerini uygulayarak, kişisel gereksinimlerinize önem verin.</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Stresten uzaklaşacak sosyal aktivitelere zaman ayırın.</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Sıkıntılarınızı paylaşacak insanlarla birlikte olun.</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Düzenli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.sinir sisteminize dikkat edin..</span></p><p><span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black">Sınavın yaşamın ve öğrenmenin bir parçası olarak görün. Sınavı ölüm kalım meselesi olarak algılamayın.</span></p><p><span style="color: Black">Dualarimiz Sizin ile gunesim...</span></p><p></p><p>duaa..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gönül sızım, post: 62470, member: 1049"] [IMG]https://islamevim.com/resimup/islamiforumlar.net/saatkagit.jpg[/IMG] [COLOR=Black]Aleykum Selam.. Hayirli geceler.. Hiç bir sınav sizden önemli değildir. Sen bir yarış atı değilsin, Sen cok guzel hassas,duygusal bir INSAN-sin... sınav tek başına başarıyı ölçen, tartan bir ölçek değildir. Kendinize güvenmelisiniz Hayatın aslında tümü sınav, her an yeni bilgiler alıyoruz yeni durumlarla karşılaşıyoruz. Hayatımızı sadece Üniversiteye girmeye bağlayamayız. Bir çok başarılı iş adamı, sanatcı, futbolcu vs. yüksek öğrenim görmemiştir. Aklını mantığını ve yüreğini kullanmıştır. Başarılı insanların bir çok alanda hobileri, uğraşları vardır. Hiç biri tek boyutlu yaşamıyorlar... Ayrıca siz ailenizin, çevrenizin sizden beklentisini değil, kendi ihtiyacınız ve hayalinizi gerçekleştirin... Önemli olan sizsiniz. Size düşen çalışmak fiilini en iyi şekilde yapmak ve rahat olmak. Sonucu ne olursa olsun sabırla ve sükünetle değerlendirin. Sınav öncesi stresi azaltmak için ayrıca gevşeme egzersizleri yapın, günde 3 sefer ve her seferinde 10 kez burnunuzdan derin nefes alıp içinizde tutun 10 a kadar sayın ağzınızdan yavaş yavaş verin. Nefesinizi verirken de kendinize şu telkini yapın "içimdeki gerginlikler, kaygılar nefesimle beraber beni terk ediyor. vücudum rahat ve huzurlu... Allah-a inanıyor ve güveniyorum...Ben elimden geleni yaptim..yapiyorum artik gerisi Allah a kalmis... Ayrıca her sabah yarım saat jimnastik yapın, çıkın yürüyün, koşun, gezin...aklinizi, beyninizi, kalbinizi dinlendirin... Rahatlatıcı huzur verici müzikler dinleyin.Bol bol gülün, komedi türü filmler diziler izleyin. Hiç bir şeyi gözünüzde büyütmeyin,sahip olduğunuz değerleri ve unsurları önemseyin, mutlu olun, unutmayın hiç bir şey sizin sağlığınızdan daha önemli değildir... Etkili ders çalışma tekniklerini öğrenerek uygulamalısınız. Zamanı etkili kullanma yöntemlerini uygulayarak, kişisel gereksinimlerinize önem verin. Stresten uzaklaşacak sosyal aktivitelere zaman ayırın. Sıkıntılarınızı paylaşacak insanlarla birlikte olun. Düzenli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.sinir sisteminize dikkat edin.. Sınavın yaşamın ve öğrenmenin bir parçası olarak görün. Sınavı ölüm kalım meselesi olarak algılamayın. Dualarimiz Sizin ile gunesim...[/COLOR] duaa.. [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
İslami Forumlar Genel
Gönülden Gönüle Dertleşelim
Sinavlarin stressi..
Üst
Alt
