Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Meme Kanseri Hakkında
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="ömr-ü diyar" data-source="post: 6596" data-attributes="member: 376"><p>Malesef ; günümüzde meme kanserinden korunmak tam olarak mümkün değildir. Ama ; alınabilecek bazı kişisel önlemler riskin düşürülmesinde faydalı olabilmektedir. Nedir bu önlemler ?</p><p> </p><p>kısa başlıklar halinde ;</p><p> </p><p>* Sigara ve pasif içicilikten uzak kalmak * yiyecek ve içecekleri dengeleyerek ideal kiloyu korumak*gerekli tıbbi 'check up'ları aksatmamak* normal sağlıklı yaşamımız sürerken, ortaya çıkan değişiklikleri zamanında farketme*Düzenli kendi kendine meme muayenesi yapmak.</p><p> </p><p>Burda özellikle gıdalara dikkat çekmek istiyorum...</p><p> </p><p>O halde ; nelerden kaçınmalı :</p><p> </p><p>1) Preadölasan dönemden itibaren ailecek gıdalarla alınacak YAĞ miktarı kesinlikle azaltılmalıdır. Çünkü; kesinlikle saptanmıştır ki; yağ kullanımı yüksek ülkelerde meme kanseri görülme oranı da yüksek...</p><p> </p><p>Peki hangi gıdalara gelecek bu sınırlamalar:</p><p> </p><p>*Yağda kızartılmış her türlü besin *hazır gıdalar*kırmızı et*tatlı biskui ve çörek*şeker ve çikolata * sütlü besin*yumurta .</p><p> </p><p>2) GİNSENG: Neden? Çünkü ; östrojen hormonu gibi çalışıp riski arttırdığı saptanmıştır.</p><p> </p><p>3)ALKOL :Ancak ,tartışmalı ve tam ilişki gösterilemiş .Daha çok ; dozaj ile ilişkili olabileceği üzerinde duruluyor.Yani 1 bardak olmak kaydıyla şarap,likör yada bira sakıncalı olmayabilir.</p><p> </p><p>4)KAFEİN; özellikle eskiden meme kanseri oluşumu öncüsü kabul edilip sonra temize çıkan'fibrokistik hasatlıklar'a yol açtığından ,kahve-kola ve çukulata göz altında...</p><p> </p><p>Uzm. Dr. Alptekin ŞEN Patoloji[</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ömr-ü diyar, post: 6596, member: 376"] Malesef ; günümüzde meme kanserinden korunmak tam olarak mümkün değildir. Ama ; alınabilecek bazı kişisel önlemler riskin düşürülmesinde faydalı olabilmektedir. Nedir bu önlemler ? kısa başlıklar halinde ; * Sigara ve pasif içicilikten uzak kalmak * yiyecek ve içecekleri dengeleyerek ideal kiloyu korumak*gerekli tıbbi 'check up'ları aksatmamak* normal sağlıklı yaşamımız sürerken, ortaya çıkan değişiklikleri zamanında farketme*Düzenli kendi kendine meme muayenesi yapmak. Burda özellikle gıdalara dikkat çekmek istiyorum... O halde ; nelerden kaçınmalı : 1) Preadölasan dönemden itibaren ailecek gıdalarla alınacak YAĞ miktarı kesinlikle azaltılmalıdır. Çünkü; kesinlikle saptanmıştır ki; yağ kullanımı yüksek ülkelerde meme kanseri görülme oranı da yüksek... Peki hangi gıdalara gelecek bu sınırlamalar: *Yağda kızartılmış her türlü besin *hazır gıdalar*kırmızı et*tatlı biskui ve çörek*şeker ve çikolata * sütlü besin*yumurta . 2) GİNSENG: Neden? Çünkü ; östrojen hormonu gibi çalışıp riski arttırdığı saptanmıştır. 3)ALKOL :Ancak ,tartışmalı ve tam ilişki gösterilemiş .Daha çok ; dozaj ile ilişkili olabileceği üzerinde duruluyor.Yani 1 bardak olmak kaydıyla şarap,likör yada bira sakıncalı olmayabilir. 4)KAFEİN; özellikle eskiden meme kanseri oluşumu öncüsü kabul edilip sonra temize çıkan'fibrokistik hasatlıklar'a yol açtığından ,kahve-kola ve çukulata göz altında... Uzm. Dr. Alptekin ŞEN Patoloji[ [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Meme Kanseri Hakkında
Üst
Alt