- Katılım
- 23 Nisan 2011
- Mesajlar
- 3,345
- Tepkime puanı
- 25
Latince adı “Salvia Officinalis” olan ada çayı bitkisi diş otu olarak da biliniyor. Ada çayının kullanılan bölümü yaprakları. Tüylü ve beyazımsı bir renkte olan yaprakları, çay olarak haşlanarak içildiği gibi et yemeklerine koku ve lezzet vermek için de kullanılıyor. Ayrıca ada çayının sağlığımız için faydaları da yadsınamayacak kadar büyük. Diyetisyen Gülhan Koca, bizlere ada çayının faydalarını ve yan etkilerini tek tek anlatıyor.
Ada Çayının Faydaları
• Vücut direncini güçlendiricidir. Hastalık sonrası güçsüzlük, kas yorgunluğu durumlarında faydalıdır.
• Antiseptiktir. Balgam söktürür ve toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya yarar.
• Boğaz ve bademcik iltihabına karşı oldukça yararlıdır. Farenjit, larenjit başlıca kullanım alanlarıdır.
• Ada çayının içinde bulunan “cineol” adlı madde öksürüğü önleyici özelliktedir.
• Gaz söktürücü ve hazmı kolaylaştırıcıdır. Mide spazmına ve bulantısına iyi gelir.
• Beyin işlevini artırır, hafızayı güçlendirir, unutkanlık sorununa olumlu etki sağlar. Alzheimer sebebiyle azalan bir beyin kimyasalına koruyucu etkide bulunmaktadır.
• Ateş düşürücüdür.
• Menopoz dönemindeki kadınlarda sıcak basmalarını ve aşırı terlemeyi önleyici etkisi bulunmaktadır.
• Aç karnına içilen ada çayının kan şekerini düşürücü özelliği vardır.
• Soğuk içilen ada çayının ishal kesici etkisi bulunmaktadır.
• Kuru ada çayı yaprağı toz haline getirilerek dişlerin üzerine sürüldüğünde dişleri güçlendirir ve beyazlatır. Diş ve ağız iltihapları durumlarında ise soğuk ada çayı gargara olarak kullanılabilir.
• Migren ve baş ağrısı durumunda, sıcak ada çayına batırılmış bezle alın bölgesine kompres uygulamasının olumlu etkisi bulunmaktadır.
• Soğuk ada çayı kompresi, kesik ve yaralarda rahatlama ve hızlı iyileşme sağlamak için uygulanabilir.
Ada Çayının Yan Etkileri
• Sürekli ve fazla miktarda kullanımdan kaçınılmalıdır.
• Düşük yapma olasılığına karşı hamileler kullanmamalıdır.
• Anne sütünün salgılanmasını azaltıcı özelliği bulunduğundan emziren kadınlar kullanmamalıdır.
• Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.
• Küçük çocuklara içirilmesi tavsiye edilmez.
• Konsantre ada çayı yağı içilmemelidir