Gece uykudan kalkıp ihtiyaç gidermek böbrekleri rahatlatır.

Gece uykudan kalkıp ihtiyaç gidermek böbrekleri rahatlatır. Peygamberler ve büyük zatlar gece mutlaka kalkar ihtiyaç giderir, su içer ve teheccüt namazı kılarlardı. Beden çok rahatlar ve namaz kılarak ruhu rahatlatırlar. Dolayısıyla uzun süre uykuda olmak yerine uyku arası mola vermek daha sağlıklı olacaktır. Hem böbrekler rahatlar hem ruhunuz. İdrar vücut için bir yüktür. Dolayısıyla gece kalkıp ihtiyaç gidermek faydalı olacaktır.