Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Ev hanımları dikkat! Bu uyarı sizin için
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Elifgül" data-source="post: 51975" data-attributes="member: 1043"><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Ev hanımları dikkat! Bu uyarı sizin için</span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Çalışan kadınlara oranla daha az dışarı çıkmaları nedeniyle güneş ışınlarından faydalanamayarak erken yaşta kemik erimesine maruz kalan ev hanımlarına, günde en az yarım saat dışarı çıkıp güneşlenmeleri tavsiye ediliyor.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sami Küçükşen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insan vücudundaki kemiklerin sürekli bir yapım ve yıkım döngüsü içinde olduğunu söyledi. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Vücuttaki kemik yapımının 35 yaşına kadar devam ettiğini anlatan Küçükşen, bu yaştan sonra ise yıkımın başladığını belirtti. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Kemik yıkımının özellikle evde daha çok vakit geçiren ve dışarı fazla çıkamayan ev hanımlarında görüldüğünü anlatan Küçükşen, ''Kemik yıkımını azaltmak için beslenmemize dikkat edelim. Süt ve süt ürünlerini menülerimizden eksik etmemeye çalışalım. Özellikle de D vitamini vücudun gelişmesi ve sağlam bir kemik yapısı için çok önemli. D vitamini kaynağı güneş ışınlarından faydalanmak, doruk kemik kütlesini artıracaktır'' diye konuştu. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte ''Çöl sıcakları geldi, zorda kalmadıkça evden dışarı çıkmayın'' gibi uyarılarla karşı karşıya kalındığına dikkati çeken Küçükşen, uygun vakitlerde mutlaka güneş ışınlarına maruz kalınması gerektiğini dile getirdi. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Dışarı çıkamıyorsanız balkonunuzda güneşlenin </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">''Güneşi bol bir ülkeyiz ama çok sayıda D vitamini eksikliğiyle karşı karşıyayız'' diyen Küçükşen, toplumda güneşin sadece insanları terlettiğine dair kanıların olduğunu aktardı.</span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Küçükşen, genç yaşta kemik kütlesini zirvede tutmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti: </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">''Halkımıza güneş ışınlarından bolca yararlanmayı öneriyoruz. Güneşe az çıkmamız, güneşin faydalarını bilmememizden kaynaklanıyor. Özellikle evden dışarı fazla çıkamayan ev hanımlarımız D vitamini eksikliğine bağlı olarak kemik erimesiyle çok sık karşılaşmakta. Güneşten faydalanmak için güneşin tam tepede olduğu vakitleri değil de sabah 10-11 saatleri arası, öğleden sonra ise 3 gibi dışarı çıkmalıyız. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Ev hanımlarımız günde en az yarım saat güneşlenmeli. Bunu güneş altında yürüyerek daha sağlıklı yapabiliriz. Kadınlarımız güneşin daha etkili isabet etmesi için ince giyinmeliler. Dışarı çıkamıyorlarsa balkonlarında kollarını ve ayaklarını açıkta bırakarak güneş ışınlarına maruz kalabilirler.'' </span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Küçükşen, D vitamininin insan sağlığı için çok önemli olduğunu, araştırmacıların D vitamininin bir çok farklı hücresel fonksiyondaki etkisini keşfettiğini sözlerine ekledi. </span></span> <span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Verdana'"><span style="font-size: 12px">Alıntı</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Elifgül, post: 51975, member: 1043"] [FONT=Verdana][SIZE=3]Ev hanımları dikkat! Bu uyarı sizin için Çalışan kadınlara oranla daha az dışarı çıkmaları nedeniyle güneş ışınlarından faydalanamayarak erken yaşta kemik erimesine maruz kalan ev hanımlarına, günde en az yarım saat dışarı çıkıp güneşlenmeleri tavsiye ediliyor. Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sami Küçükşen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insan vücudundaki kemiklerin sürekli bir yapım ve yıkım döngüsü içinde olduğunu söyledi. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Vücuttaki kemik yapımının 35 yaşına kadar devam ettiğini anlatan Küçükşen, bu yaştan sonra ise yıkımın başladığını belirtti. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Kemik yıkımının özellikle evde daha çok vakit geçiren ve dışarı fazla çıkamayan ev hanımlarında görüldüğünü anlatan Küçükşen, ''Kemik yıkımını azaltmak için beslenmemize dikkat edelim. Süt ve süt ürünlerini menülerimizden eksik etmemeye çalışalım. Özellikle de D vitamini vücudun gelişmesi ve sağlam bir kemik yapısı için çok önemli. D vitamini kaynağı güneş ışınlarından faydalanmak, doruk kemik kütlesini artıracaktır'' diye konuştu. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte ''Çöl sıcakları geldi, zorda kalmadıkça evden dışarı çıkmayın'' gibi uyarılarla karşı karşıya kalındığına dikkati çeken Küçükşen, uygun vakitlerde mutlaka güneş ışınlarına maruz kalınması gerektiğini dile getirdi. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Dışarı çıkamıyorsanız balkonunuzda güneşlenin [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] ''Güneşi bol bir ülkeyiz ama çok sayıda D vitamini eksikliğiyle karşı karşıyayız'' diyen Küçükşen, toplumda güneşin sadece insanları terlettiğine dair kanıların olduğunu aktardı.[/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Küçükşen, genç yaşta kemik kütlesini zirvede tutmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti: [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] ''Halkımıza güneş ışınlarından bolca yararlanmayı öneriyoruz. Güneşe az çıkmamız, güneşin faydalarını bilmememizden kaynaklanıyor. Özellikle evden dışarı fazla çıkamayan ev hanımlarımız D vitamini eksikliğine bağlı olarak kemik erimesiyle çok sık karşılaşmakta. Güneşten faydalanmak için güneşin tam tepede olduğu vakitleri değil de sabah 10-11 saatleri arası, öğleden sonra ise 3 gibi dışarı çıkmalıyız. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Ev hanımlarımız günde en az yarım saat güneşlenmeli. Bunu güneş altında yürüyerek daha sağlıklı yapabiliriz. Kadınlarımız güneşin daha etkili isabet etmesi için ince giyinmeliler. Dışarı çıkamıyorlarsa balkonlarında kollarını ve ayaklarını açıkta bırakarak güneş ışınlarına maruz kalabilirler.'' Küçükşen, D vitamininin insan sağlığı için çok önemli olduğunu, araştırmacıların D vitamininin bir çok farklı hücresel fonksiyondaki etkisini keşfettiğini sözlerine ekledi. [/SIZE][/FONT][FONT=Verdana] [/FONT][FONT=Verdana][SIZE=3] Alıntı[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
KÜLTÜR,EDEBİYAT MİZAH
Sağlıklı yaşam
Kadın Sağlığı
Ev hanımları dikkat! Bu uyarı sizin için
Üst
Alt