Çuha Çiçeği Yağı - Evening Primrose Oil

Ekrem

Yönetici-Admin
Yönetici
Süper Mod
Üyemiz
Katılım
22 Şubat 2011
Mesajlar
9,111
Tepkime puanı
81
Çuha Çiçeği Yağı - Evening Primrose Oil


Çuha Çiçeği(Oenethera biennis) çeşitli alt türleri olan önemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa'da yetişir. Bitki ve kökü eskiden beri kullanılagelmiştir. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit (GLA) içeren yağının kullanımı yenidir. Çuha Çiçeği Yağı (Evening Primrose Oil), tohumlarının preslenmesi sonucu elde edilmiş doğal bir üründür. % 9.5 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 72 oranında Omega-6 (Linoleik Asit), % 8 oranında Omega-9 (Oleik Asit), potasyum ve magnezyum içerir. GLA, Omega-6 ve Omega-9 önemli yağ asitlerindendir. GLA, vücudumuzda (Prostoglandin-PGS) üretimi için gerekli bir yağ asitidir.


İçindekiler
Her 1 Softgelde:
Çuha Çiçeği Yağı
500 mg
Gamma Linolenik Asit (GLA)
47.5 mg
Omega-6 (Linoleik Asit)
360 mg
Omega-9 (Oleik Asit)
40 mg
Orijin: A.B.D' den ithal
Kullanım Önerisi: Tercihen yemeklerle beraber, günde 3 defa 1-2 softgel

********************
 

Ekrem

Yönetici-Admin
Yönetici
Süper Mod
Üyemiz
Katılım
22 Şubat 2011
Mesajlar
9,111
Tepkime puanı
81
Çuha Çiçeği (Oenethera biennis) çeşitli alt türleri olan önemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa’da yetişir. Bitki ve kökü eskiden beri tedavi amaçlı kullanılmıştır. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit (GLA) içeren yağının kullanımı yenidir. Çuha çiçeği yağı, tohumlarının preslenmesi sonucu elde edilmiş tamamen doğal bir üründür. Hiçbir ek katkı maddesi içermez. % 9 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 0,72 oranında omega-6 (Cis-Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9 (Cis-Oleik Asit), potasyum ve magnezyum içerir. GLA önemli yağ asitlerinden biridir. GLA sağlık için gereklidir çünkü

vücuttaki bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren bileşiklerin (Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileşikler özellikle kalp, dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak, GLA hücre zarının (cell membrane) önemli bir bileşenidir.

Bazı yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla ilgili enzimleri engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz), beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA), gamma-linolenik aside (GLA) dönüşmesini sağlayan önemli bir enzimdir.

Doymuş yağlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yağ kullanımı)

Kolesterolden zengin diyet (Aşırı proteinli yiyecek tüketimi)

Aşırı alkol alımı

Çinko eksikliği

Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol düzeyini artırır.)

Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)

Radyasyon

Kanser

Yaşlılık

Şeker hastalığı

MS hastalığı

GLA vücutta bir dizi reaksiyonla Prostaglandin ‘e (PGE1) dönüştürülür. Prostaglandin’ ler hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir.

Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA alınması hem vücudun GLA gereksinimini karşılar hem de eğer varsa besin alerjisi belirtilerini de azaltır.

ÇUHA ÇİÇEĞİ YAĞI ‘NIN FAYDALARI VE KULLANIM ALANLARI:

.:. Bağışıklık sistemini güçlendirir. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Bayanların özel günlerindeki baş ve karın ağrılarının (PMS ağrıları ve mensturel kramplar)

giderilmesine yardım eder. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Kuru, çatlak, yağlı ve sivilceli ciltlerin iyileşmesine yardım eder.(Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Saçları besler ve saç dökülmesini azaltır. (Günde 3×1 kapsül)

.:. Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılara karşı faydalıdır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Fazla kiloların verilmesine ve obeziteye karşı yararlıdır.(Günde 3×2 kapsül)

.:. Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini yeniden sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcıdır. (Günde:3×2 kapsül)

.:. Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileştirebilir. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluşan toksik (zehirli) etkileri azaltır.(Anti-oksidant etki) (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı ağrılarına karşı faydalıdır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Eklemlerdeki şişlik ve ağrılarda faydalıdır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Yüksek tansiyon ve kolesterol seviyesinin düşürülmesine yardım eder. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Hanımlardaki adet düzensizliklerinin giderilmesinde faydalıdır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki) (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Yorgunluğu azaltmak ve çalışma isteğinizi artırmak için yararlıdır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Uyku ihtiyacınızı azaltır, yatağınızdan uykunuzu almış ve dinç bir şekilde kalkmanıza yardımcı olur. (Günde 3×1 kapsül)

.:. Çocuklardaki hiperaktiviteyi azaltmakta yardımcıdır. (Günde 1 kapsül)

.:. Kanı inceltir ve pıhtılaşma eğilimini azaltır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Kalp krizi riskini azaltır. (Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duygularının bloke edilmesine yardım eder.

(Günde 3×1 veya 3×2 kapsül)

.:. MS (Multiple Sclerosis) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya faydalıdır.

(Doz: Günde 3×2 kapsül). Bu konuda ayrıntılı bilgi için Tıklayınız.

.:. Çuha Çiçeği Yağı’dan, günde 3 kez yemeklerden sonra 500 mg ‘lık 1-2 tane kapsül (softgel) alınabilir. T.C Tarım Bakanlığı’nın izniyle ithal edilmiş olup, bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.

Çuha Çiçeği Yağı’nın MS’li Hastalar Üzerindeki Etkileri : MS (Multiple Sclerosis)

Aşağıdaki bilgiler Referans1′ de kayıtlı MS ile ilgili kitaptan sadeleştirilerek tercüme edilmiştir. Daha ayrıntılı bilgi için ilgili kitaba bakınız.

1979 yılından beri 780 MS hastası üzerinde Çuha çiçeği yağı ile yapılan çalışmalarda hastaların % 65 ‘inde düzelme görülmüş (hastalığın ilerlemesinde yavaşlama), % 22 ’sinde bir değişiklik olmamış, % 10 ‘unda kötüleşme önlenememiş, % 3 ‘ü ise takip edilememiştir. 1997 yılında Çuha çiçeği yağı kullanan 177 hasta üzerinde yapılan bir anket çalışmasında ise, 127 hastada düzelme görüldüğü (hastalığın ilerlemesinde yavaşlama), 33′ ünde hastalığın seyrinde bir değişiklik olmadığı, 17′ sinde kötüleşmenin devam ettiği tespit edilmiştir. Bu sonuçlar oldukça umut vericidir. Çuha çiçeği yağı ‘nın kullanım sürelerine bağlı olarak, hastalığın seyrinde yavaşlama veya iyileşme gösteren hastaların oranları şöyledir:

Kullanım Süresi İyileşme Oranı

4 Aydan Az % 35

4 Ay - 1 yıl % 63

1 - 2 yıl %73

2 - 3 yıl % 82

Öncelikle Prof. R.H.S Thompson, Prof. Roy Swank, Prof.E.J Field ve Prof. Hugh Sinclair (İngiltere) gibi doktorlara doymamış yağ asitleri ile MS (Multiple Sclerosis - Çok yönlü sertleşme) arasındaki bağlantıları açığa çıkaran değerli çalışmaları için teşekkür etmeliyiz.

Linoleik asit (LA) ve MS ile ilgili ilk büyük deneme 1973 yılında yapıldı. Ayçiçeği yağında bulunan LA, MS’li hastalara verildiğinde, hastalığın seyrinde ve ağrıların şiddetinde düşme görüldü. Bunun ardından çeşitli şekillerde elde edilen ayçiçeği yağları MS’li hastaların

umudu oldu. Onu su gibi veya portakal suyu ile karıştırarak içtiler.

Prof. E.J Field (İngiltere) temel yağ asitleri ve MS hususunda bazı denemeler yaptı. Çuha çiçeği yağı’nı MS’li hastaların kırmızı kan hücreleri (Alyuvarlar) üzerinde test etti. Kan testleri sonucu çuha çiçeğinin içindeki Gama-Linolenik asidinin (GLA) MS’li hastalar üzerinde LA ‘dan daha etkili olduğunu gösteriyordu. Ben kendim de (söz konusu kitabın yazarı: Judy Graham- Bkz. Ref1 ) Prof. Field tarafından kan testi yapılan MS’li hastalardan biriydim. Ardından bir yıllık bir Çuha çiçeği yağı kapsülü (Günde 3×2 500 mg ‘lık kapsül) kullanımından sonra kanımdaki EFA kan anormalliği düzeldi. Bu sürede herhangi bir özel diyet uygulamadım.

Çuha çiçeği yağı neden LA’dan daha iyidir ?

LA vücutta GLA’ya dönüşür. Bu da bir dizi reaksiyonla Prostaglandin’e (PGE1) dönüştürülür. MS hastalarında, LA GLA’ya dönüştürülemez. Tedaviye doğrudan GLA ile başlanırsa hatalı olan ilk basamak atlanmış olacaktır. MS’li hastalar dışında şu durumlarda da bu basamak

(LA - GLA dönüşümü) bloke olabilir. Yani Linoleik asidin (LA), gamma-Linolenik aside (GLA) dönüşmesi engellenir. Bu durumlarda dışardan GLA alınması gereklidir.

1.Doymuş yağlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yağ kullanımı)

2.Kolesterolden zengin diyet (Aşırı kolesterollü yiyecek tüketimi)

3.Aşırı alkol alımı

4.Çinko eksikliği

5.Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol düzeyini artırır.)

6.Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)

7.Radyasyon

8.Kanser

9.Yaşlılık

10.Şeker hastalığı

Çuha çiçeği yağı ‘nın MS’li hastalar üzerindeki etkisi nedir?

PG’ler (Prostaglandin) hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir. Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha kısadır.PG ‘lerin 3 tipi vardır.PG1, PG2, PG3

Çuha çiçeği yağı ise bu gruptan PG1 ‘lerin öncü maddesidir. PG1′ler vücutta ;

1.Kan damarlarının genişlemesi

2.Arterial basıncın (tansiyon) düşürülmesi

3.Pıhtı oluşumunun geciktirilmesi

4.Kolesterol sentezinin baskılanması

5.Hasarlı T lenfositlerin aktifleştirilmesi (Bağışıklık sistemi ile ilgili) gibi olaylardan sorumludurlar.

PG1′ler T supresör lenfositleri uyarır. Bu lenfositler vücuda giren yabancı maddelerin vücuttan farklı olduklarını fark ederek savunma mekanizmasını çalıştırırlar. MS ‘de sinir hücreleri değişikliğe uğrar ve T lenfositler onları yabancı olarak kabul edip yok etmeye çalışırlar. T

lenfositlerde bozukluk olursa savunma sistemi işlemez ya da işleyiş yönünü farklılaştırıp kendi sinir hücrelerine zarar verebilir. Santral sinir sistemine zarar verebilme tehlikesi olan B lenfositlerin etkisi de PGE1′ler tarafından azaltılır.

MS hastalarında kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) sayısı düşer. Aynı zamanda büyük oranda hücre duvarının geçirgenliği bozulur. Uzun süreli Çuha çiçeği yağı kullanımı ile, önceleri sık sık kötüleşme periyodu(relapslar) gösteren hastalarda bu fonksiyon kaybının düzeldiği görülmüştür.

MS hastalarında kan damarı çeperleri de zayıflamıştır. Bu durum da, sinir hücreleri ve beyin hücreleri arasına kan sızmasına sebep olur. PGE1, damar çeperini güçlendirerek sızıntıyı önler. Ayrıca, damar içerisinde kolesterol birikimi ve buna bağlı damar tıkanıklıklarına engel olur.

Sinirlerin birbirleriyle bağlantı yaptıkları yerlerde, Çuha çiçeği yağı ‘nın elektrik akımının iletilmesini sağlayan maddelerin salınmasında düzenleyici etkileri vardır. Sinir sistemi fonksiyonları düzelince, kas fonksiyonları da düzelir.

Yağ asitlerinden fakir diyet uygulandığında, PG2 ‘lerin düzeyinde belirgin bir artış olur. PG2′ler bazı romatizmal olaylardan muhtemelen de MS oluşumundan sorumludurlar. Son zamanlarda MS hastalarının beyin omurilik sıvısında PG2 artışı tespit edilmiştir. Kandaki PG1 seviyesi Çuha çiçeği yağı ile arttırılırsa, PG2 ‘lerin sentezi baskılanır…
 

Ekrem

Yönetici-Admin
Yönetici
Süper Mod
Üyemiz
Katılım
22 Şubat 2011
Mesajlar
9,111
Tepkime puanı
81
Cowslıp - Çuha Çiçeği

COWSLIP

Scientific name: Primula officinalis
Common names: Herb Peter, Key Flower, Key of Heaven, Fairy Cups and Paigles

img_cowslip.jpg

Herb Details: The golden yellow blossoms of this variety of Cowslip have an honey-like, agreeable fragrance and, forming an umbel on a long stalk, rise out of the centre of a rosette of leaves. It is found mostly on mountain slopes and pastures. The "tall Cowslip" (Primula elatior), which is found abundantly in the countryside, carries on its long stem light yellow flowers with only a light fragrance. Both have the same medicinal value and can be used in the same way. The third variety Auriculus (Primula auricula) is a frequent garden plant in Great Britain, though native to the Alps, where it is protected.

At a dinner I sat next to a gentleman who was taking the waters nearby. This treatment had been his last hope but now that it was drawing to a close and no improvement in his health was in sight, he was at his wit's end. Despite taking strong sleeping pills he could not find sleep. As soon as he lay down, a pain - as if someone was stubbing out a cigarette on the sole of his foot - shot through him. He felt close to a nervous breakdown. I told him I knew of an excellent tea for insomnia. But would it help him, he who had taken sleeping pills for so long? He tried it. It was on the 7th of December, 1976 when we met. Seven days later I met some of his friends who told me that our common friend could sleep again. At the same time he had lost asked him the pain in his feet. The tea had helped in such a short time, given him back his health and taken away the nervous disorder. His physician for the recipe of the special tea for insomnia: 50 gm. Cowslip, 25 gm. Lavender, 10 gm. St. John's Wort, 15 gm. Hops cones, 5 gm. Valerian roots. Over one heaped teaspoonful of this blend, pour 1/4 litre of boiling water and infuse for 3 minutes. Drink this tea very warm, sip by sip, before going to sleep; if required, sweeten with a little honey. This tea should be preferred to all chemical sleep inducing remedies. Sleeping pills destroy the nervous system, whereas the tea removes nervous complaints.

My mother gathered Cowslips every spring, because she knew how soothing they are for the heart and nerves. Pick only the umbel. Through its blood cleansing properties, it rids the body of the toxic substances which lead to gout and rheumatic illnesses.

The Abbe Kneipp was a great supporter of Cowslip; a painting shows him holding a Cowslip. He said: "He who has a tendency to rheumatism and gout, should drink 1 to 2 cups of Cowslip tea daily over a long period. The intense pain will slacken and with time disappear."

Cowslip tea is of value in strengthening the heart and nerves, eases the pain of migraine and nervous headaches, is excellent for inflammation of the heart muscle, dropsy and tendency to stroke. A decoction of the roots, mixed with honey, makes a good tea for the kidneys, helping to expel stones in the bladder.

Recommended is the following blood purifying "spring tea": 50 gm. Cowslip 50 gm. Elder flower shoots 15 gm. Stinging nettle. Take one heaped teaspoon of this mixture to 1/4 litre of boiling water, infuse for 3 minutes. May be sweetened with a little honey. 15 gm. Dandelion roots (Elder flower shoots are the cluster of flowers in their unopened green state.)
An excellent remedy for heart complaint is Cowslip wine, which can be prepared in Spring.

A 2 litre bottle is loosely filled with fresh flowers of Cowslip (whole umbels) and pure white wine is poured over it. The flowers have to be covered. The bottle is kept, loosely stoppered, in the sun for 14 days. For heart complaints, take a sip of this wine when needed. People with a heart disease should take three tablespoonfuls a day.

DIRECTIONS: Infusion: 1 heaped teaspoon to 1/4 litre boiling water, infuse for a short time.
Heart wine: Preparation and use as in text above.
Tea for insomnia: As in text above.
Spring tea (blood purifying): Mixture and use as in text above.
 
Üst Alt