Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumda Rüya yorumu YAPILMIYOR! Mesaj göndermeyiniz! Mesajınız silinir!
Ana sayfa
Forumlar
İslami Forumlar Genel
Soru Cevap
Caresiz bir halden nasil cikilir?
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Rhodium" data-source="post: 110935" data-attributes="member: 15207"><p>İslamda günahların ortak özelliği insana ve topluma maddi manevi zarar vermesidir. Örneğin zina maddi olarak bir zarar vermese de manen aile birliğini ve psikolojisini alt üst eder. Aldatılan bir eşin duyguları yıllarca düzelmez. Yine alkol insan bedenini mahveder.</p><p></p><p>İslam müslümanlara bir sınır çizerek kendilerine zarar vermelerinden insanı korur. İşte günahlar bizi koruyan sınırlardır.</p><p></p><p>Ancak bir Müslümanın günah işlemesi ile bir günahın içine düşmüş kişiler aynı değildir. Hiç alkol almamış bir insan alkol alıp günaha girse, ona bizler ayetlerle vb doğruyu hatırlatabiliriz.</p><p></p><p>Fakat bir alkoliğe aynı şekilde davranamazsınız. Çoğunlukla size hak verecektir. Hatta belki sizi dinler ve bırakır. Ama kısa sürede batağa geri dönecektir.</p><p></p><p>Yıllarca masturbasyon, sigara, alkol, şeker vb. dan kurtulamamış insanlar var. Şimdi sizlere kalıcı olarak çözümü özetleyeceğim.</p><p></p><p></p><p>İnsan beynindeki sinyallerle Vücudumuza salgılanan dopamin ve serotonin adlı iki hormon vardır. </p><p></p><p>Kendimizi düşük, depresif, gergin, mutsuz özetle negatif duyguların kaynağı genellikle bunların eksikliği dir.</p><p></p><p>Sigara, masturbasyon, alkol, kumar, şeker, yemek yeme, sarma sigara, çikolata, kahve, gece hayatı, bilgisayar oyunları, cep oyunları, #insta vb...</p><p></p><p>Bütün bu ve benzeri alışkanlıklar ve bağımlılıkların temeli dopamin ve serotonini yükseltme isteğimizidir.</p><p></p><p>Bu ve benzer sorunlardan kurtulmanın yolu: yoksunluk dönemini yönetebilmen ve hormanel düşüşü engelleyecek yeni aktiviteler elde etmendir.</p><p></p><p>Örneğin dişinin çürüdüğünü düşün, çürük dişi sen çekemezsin ve dişçiye gidersin. İşte kötü alışkanlıklardan kurtulup mutlu bir insan olmak tek başına bir insan için çok zordur. </p><p></p><p>Bunun için ekbir destek almalısın. Bu destek en akıllıca bir bağımlılıkta uzman bir psikologdur. Yada bu konu ile ilgili rehber kitaplara başvurabilirsin. Hatta YouTube videolarına. No fap diye gruplar var. </p><p></p><p>Örneğin 4 günde sigarayı kafanda bitir kitabı muhteşem bir kitapdır. Okuyan en baba bağımlılar sigarayı bırakmıştır.</p><p></p><p>Daha sonra ikinci adım serotonin ve dopaminin vücudunda daha doğru aktivitelerle salgılanmasını sağlamalısın.</p><p></p><p>İbadetler:</p><p></p><p>Abdest almak, namaz kılmak, oruç tutmak. Gibi. İbadetler hormanel düzeyi makismumda tutarlar. O yüzden düzenli ibadetleri olan insanlar bir çok kötü alışkanlıktan korunurlar. </p><p></p><p>Spor yapmak:</p><p>Yürüyüş, yüzmek, koşmak, doğa yürüyüşleri aklına gelebilecek her türlü sporu yapmalıyız.</p><p></p><p>Karanlıkta uyumak</p><p></p><p>Sebze ağırlıklı beslenmek</p><p></p><p>Uzun süre aç kalmak oruç tutmak</p><p></p><p>Sanat ve zanaatla uğraşmak</p><p></p><p>...</p><p></p><p>Özetle, psikolog, kitaplar, YouTube videoları gibi ek desteklerle kötü alışkanlıklarımızı bırakmalı ve yoksunluk dönemini iyi yönetmeliyiz.</p><p></p><p>Daha sonra doğru horman yükseltici ibadetler, spor, hobiler, sebzeler vb. Aktiviteler ile kalıcılık sağlamalıyız.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rhodium, post: 110935, member: 15207"] İslamda günahların ortak özelliği insana ve topluma maddi manevi zarar vermesidir. Örneğin zina maddi olarak bir zarar vermese de manen aile birliğini ve psikolojisini alt üst eder. Aldatılan bir eşin duyguları yıllarca düzelmez. Yine alkol insan bedenini mahveder. İslam müslümanlara bir sınır çizerek kendilerine zarar vermelerinden insanı korur. İşte günahlar bizi koruyan sınırlardır. Ancak bir Müslümanın günah işlemesi ile bir günahın içine düşmüş kişiler aynı değildir. Hiç alkol almamış bir insan alkol alıp günaha girse, ona bizler ayetlerle vb doğruyu hatırlatabiliriz. Fakat bir alkoliğe aynı şekilde davranamazsınız. Çoğunlukla size hak verecektir. Hatta belki sizi dinler ve bırakır. Ama kısa sürede batağa geri dönecektir. Yıllarca masturbasyon, sigara, alkol, şeker vb. dan kurtulamamış insanlar var. Şimdi sizlere kalıcı olarak çözümü özetleyeceğim. İnsan beynindeki sinyallerle Vücudumuza salgılanan dopamin ve serotonin adlı iki hormon vardır. Kendimizi düşük, depresif, gergin, mutsuz özetle negatif duyguların kaynağı genellikle bunların eksikliği dir. Sigara, masturbasyon, alkol, kumar, şeker, yemek yeme, sarma sigara, çikolata, kahve, gece hayatı, bilgisayar oyunları, cep oyunları, #insta vb... Bütün bu ve benzeri alışkanlıklar ve bağımlılıkların temeli dopamin ve serotonini yükseltme isteğimizidir. Bu ve benzer sorunlardan kurtulmanın yolu: yoksunluk dönemini yönetebilmen ve hormanel düşüşü engelleyecek yeni aktiviteler elde etmendir. Örneğin dişinin çürüdüğünü düşün, çürük dişi sen çekemezsin ve dişçiye gidersin. İşte kötü alışkanlıklardan kurtulup mutlu bir insan olmak tek başına bir insan için çok zordur. Bunun için ekbir destek almalısın. Bu destek en akıllıca bir bağımlılıkta uzman bir psikologdur. Yada bu konu ile ilgili rehber kitaplara başvurabilirsin. Hatta YouTube videolarına. No fap diye gruplar var. Örneğin 4 günde sigarayı kafanda bitir kitabı muhteşem bir kitapdır. Okuyan en baba bağımlılar sigarayı bırakmıştır. Daha sonra ikinci adım serotonin ve dopaminin vücudunda daha doğru aktivitelerle salgılanmasını sağlamalısın. İbadetler: Abdest almak, namaz kılmak, oruç tutmak. Gibi. İbadetler hormanel düzeyi makismumda tutarlar. O yüzden düzenli ibadetleri olan insanlar bir çok kötü alışkanlıktan korunurlar. Spor yapmak: Yürüyüş, yüzmek, koşmak, doğa yürüyüşleri aklına gelebilecek her türlü sporu yapmalıyız. Karanlıkta uyumak Sebze ağırlıklı beslenmek Uzun süre aç kalmak oruç tutmak Sanat ve zanaatla uğraşmak ... Özetle, psikolog, kitaplar, YouTube videoları gibi ek desteklerle kötü alışkanlıklarımızı bırakmalı ve yoksunluk dönemini iyi yönetmeliyiz. Daha sonra doğru horman yükseltici ibadetler, spor, hobiler, sebzeler vb. Aktiviteler ile kalıcılık sağlamalıyız. [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Günün ilk namazı hangi namazdır
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
İslami Forumlar Genel
Soru Cevap
Caresiz bir halden nasil cikilir?
Üst
Alt